El periodo de calor intenso y menor presencia de lluvias puede extenderse cerca de 40 días; autoridades recomiendan hidratarse, evitar exposición solar y cuidar el uso del agua
AquíNoticias Staff
La canícula comienza a sentirse en Chiapas a partir de este 15 de julio, con un escenario que exige prevención en salud, cuidado del agua y atención especial a niñas, niños, personas adultas mayores, trabajadores al aire libre y población con enfermedades crónicas.
Este fenómeno climático suele presentarse durante la segunda quincena de julio y puede durar alrededor de 40 días en México, de acuerdo con información de CENAPRED y del Instituto Mexicano de Tecnología del Agua. Se caracteriza por aumento de temperatura, disminución temporal de lluvias y cielos más despejados.
En Chiapas, reportes meteorológicos han advertido que los efectos más intensos podrían registrarse entre el 15 de julio y finales de agosto. La canícula no significa ausencia total de lluvias, pero sí puede generar varios días con menor precipitación, mayor radiación solar y sensación térmica elevada, sobre todo en zonas bajas y cálidas del estado.
La prevención empieza con una medida básica: tomar agua durante el día, aun sin sentir sed. La Coordinación Nacional de Protección Civil ha recomendado mantenerse hidratado, evitar exposición prolongada al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, usar ropa ligera y de colores claros, no realizar actividad física intensa en las horas de mayor calor y cuidar especialmente a población vulnerable.
También es importante proteger la piel y los ojos. Para quienes deban salir, se recomienda usar gorra o sombrero, lentes de sol y protector solar. En trabajos al aire libre, traslados largos, actividades agrícolas o deportivas, conviene programar descansos, buscar sombra y evitar esfuerzos físicos en los horarios de mayor radiación.
El calor también obliga a reforzar el cuidado de los alimentos. Durante estos días se recomienda consumir pescados y mariscos bien cocidos, evitar alimentos de dudosa higiene y no dejar comida expuesta a temperatura ambiente por periodos prolongados.
La canícula también debe leerse como un llamado a cuidar el agua. Conagua recomienda tomar duchas breves, cerrar la llave mientras se enjabona y recolectar el agua fría de la regadera mientras sale la caliente para reutilizarla en limpieza o riego.
La UNAM también sugiere duchas menores a cinco minutos, reparar goteos, recolectar agua para reutilizarla y regar plantas sólo cuando sea necesario, preferentemente temprano o por la noche.
En hogares, comercios y espacios públicos, pequeñas acciones pueden reducir el desperdicio: revisar llaves y tuberías, reparar fugas, reutilizar agua limpia cuando sea posible y evitar riegos en horas de sol intenso, cuando la evaporación aumenta.
La canícula no debe tratarse como un trámite del calendario. En Chiapas, donde conviven zonas urbanas calurosas, comunidades rurales, actividad agrícola y regiones con alta humedad, el fenómeno exige hábitos preventivos y uso responsable del agua.
La recomendación central es clara: hidratarse, protegerse del sol, cuidar alimentos, reducir desperdicios de agua y atender cualquier síntoma de alarma como mareo, dolor de cabeza, piel caliente, cansancio extremo, confusión o deshidratación.
