Melatonina todas las noches: los riesgos de convertir las gomitas para dormir en una rutina
La melatonina suele considerarse segura a corto plazo, pero su seguridad durante meses o años todavía no está bien establecida. Somnolencia diurna, mareos, dolor de cabeza e interacciones con medicamentos
Marco Aquino 2 septiembre, 2026
