Un análisis publicado en Nature relaciona dormir entre seis y ocho horas diarias con menor riesgo de muerte prematura y enfermedades asociadas con la edad, aunque los especialistas advierten que
Una investigación de la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón encontró que el sueño insuficiente se relaciona con menor longevidad, por encima de factores como dieta y ejercicio AquíNoticias
Te presentamos algunos beneficios de agregar cerezas a tu dieta Lucero Natarén / Aquínoticias Especialistas indican que las cerezas no son ingeridas con regularidad, de hecho, a veces solo son
Una investigación de la Universidad Politécnica de Marche demostró que los malos hábitos del sueño pueden provocar la eliminación de una cantidad significativa de neuronas, entre otros daños Lucero Natarén
Te traemos consejos sustentados por la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos para lograr un sueño reparador y sin interrupciones cada noche Lucero Natarén / Aquínoticias Dormir bien no
Este trastorno del sueño puede generar enfermedades y no debe tomarse a la ligera Lucero Natarén / Aquínoticias Es probable que el cambio de horario haya provocado, entre otras cosas,
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