De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional seguirán con temperaturas extremas superiores a los 40 grados; la Secretaría de Salud emitió recomendaciones y medidas para evitar daños a la salud
Aquínoticias Staff
Ante la presencia de olas de calor que, según reportes del Servicio Meteorológico Nacional, provocarán temperaturas extremas superiores a los 40 grados, la Secretaría de Salud de Chiapas exhorta a la población a seguir una serie de recomendaciones y medidas preventivas para evitar daños a la salud, como enfermedades diarreicas agudas, golpes de calor, deshidratación y quemaduras solares.
Para prevenir diarreas y cólera, la Secretaría de Salud estatal recomienda:
- Lavar las manos antes de comer y después de ir al baño o cambiar pañales.
- Consumir pescados y mariscos bien cocidos o fritos.
- Lavar con agua y jabón o desinfectar con cloro o plata coloidal las frutas y verduras que se consuman crudas.
- Consumir sólo agua desinfectada (hervida o clorada).
- Consumir los alimentos inmediatamente después de prepararlos para evitar su descomposición.
En caso de presentar más de tres evacuaciones líquidas en 24 horas, náuseas, vómitos, dolor abdominal, cólicos, hinchazón abdominal y deshidratación, se debe acudir a la unidad de salud más cercana y rehidratarse con sobres de vida suero oral. Las enfermedades diarreicas son una de las principales causas de mortalidad.
Para evitar riesgos por calor y exposición solar, se recomienda:
- Evitar exponerse al sol entre las 11:00 y las 15:00 horas.
- Realizar actividades al aire libre y deportivas en las primeras horas del día.
- Vestir ropa ligera y de colores claros, usar sombrero o sombrilla, así como protector solar.
- Cubrir las ventanas que reciben la luz del sol para disminuir hasta en un 80% el calor en el interior de la casa.
- No permanecer dentro de un vehículo bajo el sol.
Si se presentan síntomas como dolor de cabeza, convulsiones, náuseas, sudoración excesiva, pérdida del conocimiento, mareos, pulso rápido y piel seca y caliente, no se debe automedicarse y se debe acudir de inmediato a la unidad de salud más cercana. Chiapas ha reportado una defunción por golpe de calor, de una persona del sexo femenino, originaria de Ecuador, quien presentó síntomas característicos durante su tránsito por la Región Costa de la entidad.
La Secretaría de Salud estatal pide a la población extremar precauciones especialmente en los grupos vulnerables, que incluyen niños, adultos mayores, embarazadas, personas enfermas, personas con capacidades diferentes, deportistas y trabajadores al aire libre.
