La curiosa realidad detrás de una experiencia que muchos hemos vivido
Por Eugenio Fierro
¿Alguna vez te inscribiste en un gimnasio con las mejores intenciones, fuiste durante algunas semanas y luego dejaste de asistir? ¿Y te ocurrió que la membresía siguió cobrándose durante meses antes de que decidieras cancelarla?
Si tu respuesta es sí, no estás solo.
Hace algunos años, un estudio realizado con miles de socios de gimnasios intentó entender precisamente este fenómeno. Los investigadores analizaron durante varios años el comportamiento de personas que habían contratado distintos tipos de membresías y encontraron algo que resulta tan sorprendente como familiar.
Muchas personas pagaban planes pensados para quienes entrenan con frecuencia, pero en la práctica asistían mucho menos de lo esperado. De hecho, una gran parte de los usuarios habría gastado menos dinero si hubiese pagado solo por las veces que realmente iba al gimnasio.
Lo más llamativo es que el problema no parecía ser la falta de interés. La mayoría de las personas se inscribía convencida de que esta vez sí lograría mantener una rutina constante. El desafío aparecía después, cuando las exigencias del trabajo, los estudios, la familia o simplemente el cansancio cotidiano comenzaban a competir con el tiempo destinado al ejercicio.
El estudio también encontró que muchas personas seguían pagando sus membresías incluso después de haber dejado de asistir. No porque quisieran desperdiciar dinero, sino porque mantenían la esperanza de volver la próxima semana o el próximo mes.
Quizás ahí está la verdadera enseñanza de esta investigación. Cuando tomamos decisiones sobre nuestra salud, solemos pensar en la persona que queremos ser. Imaginamos una versión más organizada, más disciplinada y con más tiempo disponible. Sin embargo, la vida real rara vez sigue el plan que diseñamos con tanto entusiasmo el día que nos inscribimos.
Por eso, el desafío de mantenerse activo va mucho más allá de contratar una membresía. La verdadera dificultad está en construir hábitos que puedan sobrevivir a la rutina, al estrés y a las obligaciones diarias.
Eugenio Fierro es Preparador Físico “Egresado destacado del año 2021” (Santo Tomás, Rancagua, Chile) Conferencista del equipo High Fitness. Además, es Autor publicado en revista científica “Journal of movement & Health” https://doi.org/10.5027/jmh-Vol21-Issue2(2024)art198. Principalmente destaca en sus áreas de estudio el “entrenamiento en niños y adolescentes” y la Promoción y adherencia a la práctica de actividad física. Hace divulgación científica en redes sociales y en sus Podcast’s disponibles en Spotify Fitness Juvenil y Entrenamiento de Fitness Funcional. Autor del libro: High Fitness Kids
