Apagar y encender el teléfono ayuda a liberar memoria, cerrar procesos en segundo plano y corregir fallas temporales; especialistas también lo recomiendan como una práctica básica de seguridad digital
AquíNoticias Staff
Reiniciar el celular una vez por semana puede parecer una acción menor, pero forma parte de las prácticas básicas para mantener el buen funcionamiento del dispositivo y reducir algunos riesgos de seguridad digital.
La recomendación suele circular en redes sociales como “reiniciar el celular los domingos”. Sin embargo, el día no es lo importante. Puede hacerse cualquier día de la semana. El domingo se sugiere porque muchas personas tienen menos actividad laboral o escolar y pueden convertirlo con mayor facilidad en un hábito.
Entre los beneficios más comunes está la liberación de memoria RAM, el cierre de aplicaciones que quedan ejecutándose en segundo plano, la corrección de errores temporales y la mejora del rendimiento general del sistema. En teléfonos con uso intensivo, esta práctica puede ayudar a que el equipo responda con mayor fluidez y se trabe con menor frecuencia.
La Agencia de Seguridad Nacional de Estados Unidos, NSA, incluye entre sus buenas prácticas móviles apagar y encender el dispositivo semanalmente, como una medida de higiene digital para reducir ciertos riesgos de ataques o intentos de extracción de información. No se trata de una solución total contra el espionaje o el malware, pero sí de una acción preventiva útil dentro de una rutina más amplia de seguridad.
Reiniciar también puede ayudar cuando la pantalla se congela o el teléfono deja de responder. Google recomienda reiniciar los dispositivos Android cuando presentan fallas, cierres inesperados o falta de respuesta; además, sugiere revisar actualizaciones, liberar espacio y cerrar aplicaciones que no se estén utilizando.
Otro beneficio es que el reinicio facilita que el sistema complete actualizaciones pendientes o aplique cambios que requieren cerrar y volver a iniciar procesos internos. Apple, por ejemplo, señala que para actualizar un iPhone o iPad se necesita suficiente batería, conexión a internet, almacenamiento disponible y, en algunos casos, completar procesos posteriores a la descarga de la actualización.
Esta práctica también permite refrescar la conectividad de red, corregir fallas menores de señal, reducir procesos acumulados y mejorar temporalmente el consumo de batería cuando alguna aplicación queda funcionando de manera irregular.
Sin embargo, reiniciar no sustituye otros cuidados. Si el celular se vuelve lento con frecuencia, conviene revisar el almacenamiento, eliminar archivos innecesarios, borrar aplicaciones que ya no se usan, mantener actualizado el sistema operativo y descargar apps solo desde tiendas oficiales.
También es importante evitar enlaces sospechosos, no escanear códigos QR desconocidos, no instalar aplicaciones fuera de fuentes confiables y activar medidas como bloqueo de pantalla, autenticación de dos pasos y actualizaciones automáticas.
Reiniciar el celular cada semana no resolverá todos los problemas del dispositivo, pero sí puede funcionar como una forma sencilla de mantenimiento. En tiempos en que el teléfono concentra información personal, bancaria, laboral y familiar, dedicar unos minutos a su cuidado también es una medida de prevención.
